Heilung auf vier Pfoten: Wie ein neuer Hund bei der Trauerbewältigung helfen kann
Der Verlust eines geliebten Haustiers ist für viele Menschen ein schwerer Schlag. Die emotionale Bindung, die zwischen Mensch und Tier entstehen kann, ist tief und stark – besonders bei Hunden, die uns oft jahrelang im Alltag begleiten. Eine aktuelle Umfrage hat nun ergeben, dass fast drei Viertel der Haustierbesitzer*innen angeben, dass die Anschaffung eines neuen Tieres ihnen geholfen hat, mit dem Verlust eines vorherigen Haustiers besser umzugehen (Quelle: PetsRadar).
Gerade für Hundeliebhaber*innen, die viel Zeit im Freien beim Gassi gehen verbringen, kann ein neuer tierischer Begleiter nicht nur Trost, sondern auch strukturgebende Routine, körperliche Aktivität und neue soziale Kontakte bringen. Doch welche psychologischen Effekte stehen wirklich dahinter? Und wie kann man das Thema auf gesunde Weise angehen?
Positive Wirkung der Hundehaltung nach einem Verlust
Laut der Umfrage von OnePoll im Auftrag der Plattform PetsRadar geben 74 % der befragten Haustierhalter*innen an, dass ein neues Tier ihnen geholfen hat, die Trauer besser zu verarbeiten. Diese Zahlen verdeutlichen den emotionalen Stellenwert, den Tiere im Leben vieler Menschen einnehmen – weit über ihre Rolle als bloße Haustiere hinaus. Die wichtigsten Motive, warum ein neues Tier nach einem Verlust hilfreich sein kann, sind:
- Emotionale Stabilisierung: Ein neuer Hund gibt Halt und eine neue Aufgabe.
- Struktur im Alltag: Regelmäßiges Gassi gehen fördert Routine und Bewegung.
- Soziale Kontakte: Auf Spaziergängen entstehen häufig Gespräche mit anderen Hundebesitzern.
- Neuer Fokus: Die Aufmerksamkeit verlagert sich auf die Bedürfnisse des neuen Tieres.
Allerdings betonen Experten, dass der Zeitpunkt für einen neuen Hund individuell gut überlegt sein sollte – emotionale Bereitschaft und die realistische Einschätzung der Verantwortung sind essenziell.
Was sagen psychologische Studien?
Eine in der Fachzeitschrift Anthrozoös veröffentlichte Studie zeigt, dass Haustiere – insbesondere Hunde – nachweislich helfen können, depressive Symptome zu mindern. Dies ist unter anderem auf das Bedürfnis nach Bewegung, Zuwendung und Interaktion zurückzuführen. Hunde fördern auf natürliche Weise ein Gefühl von Sinnhaftigkeit, Selbstwirksamkeit und Bindung.
Weitere Forschung der University of Lincoln weist darauf hin, dass regelmäßige Interaktionen mit Hunden, wie etwa beim täglichen Gassi gehen:
- Stresshormone wie Cortisol senken
- Oxytocin (Bindungshormon) erhöhen
- Positive soziale Erfahrungen fördern
In diesem Kontext wird deutlich: Die Beziehung zwischen Mensch und Hund bietet Potenzial für emotionale Resilienz.
Gassi gehen als stabilisierender Anker in der Trauerphase
Für viele Menschen ist der Spaziergang mit dem Hund nicht nur Notwendigkeit, sondern eine tägliche meditative Auszeit und eine Verbindung zur Umwelt. Bei einem neuen Tier entsteht durch das Gassigehen eine Art sanfte Re-Sozialisierung, bei der Trauernde wieder aus sich herauskommen und mit anderen Menschen interagieren können.
Besonders in den Morgenstunden oder am Abend fördert die Natur nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch mentale Entlastung. Die Bewegung im Freien, kombiniert mit der stillen Gesellschaft eines Tieres, hilft dabei, Emotionen zu regulieren und Perspektiven zu entwickeln.
Worauf man bei der Anschaffung eines neuen Hundes achten sollte
Auch wenn die emotionale Sehnsucht nach einem neuen tierischen Begleiter groß ist – ein paar Aspekte sollten bedacht werden:
- Zeitpunkt: Bin ich innerlich bereit für ein neues Tier oder reagiere ich impulsiv aus der Trauer heraus?
- Rasse & Temperament: Passt der neue Hund zu meinem Lebensstil?
- Erwartungshaltung: Kein Tier ersetzt das vorherige – es bietet aber Raum für eine neue Bindung.
- Verantwortung: Habe ich ausreichend Zeit, finanzielle Mittel und Unterstützung im Alltag?
In Tierheimen finden sich viele Hunde, die ebenfalls einen Verlust – wenn auch aus anderer Perspektive – erlebt haben. Eine Adoption kann hier nicht nur helfen, selbst neue Hoffnung zu schöpfen, sondern auch einem Hund ein neues Zuhause zu schenken.
Fazit: Ein Hund bietet mehr als Trost – er spendet Lebenssinn
Die Anschaffung eines neuen Hundes nach dem Tod eines geliebten Tieres kann Trost, Struktur und sogar neue Lebensfreude schenken – wenn der Zeitpunkt stimmt und die Umstände passen. Studien und Erfahrungsberichte zeigen, dass die emotionale Verbindung zum Tier eine heilende Kraft entfalten kann. Für alle, die gerne Gassi gehen, stellt ein Hund nicht nur Begleiter, sondern auch Brücke zurück zum Leben dar.
Quellenangabe: https://www.petsradar.com/owners-corner/almost-three-quarters-of-pet-parents-say-getting-a-new-pet-has-helped-them-cope-with-loss
Kurz-Zusammenfassung: Die zentralen Punkte
- 74 % der Haustierhalter*innen sagen, ein neues Tier hilft bei der Trauerbewältigung.
- Psychologische Studien weisen auf reduzierte Depressivität und Stress durch Hundehaltung hin.
- Gassi gehen schafft Struktur, bringt soziale Kontakte und fördert Resilienz.
- Emotionale Bereitschaft und Verantwortung sind vor Anschaffung genau zu prüfen.
- Ein neuer Hund ersetzt nicht den alten – aber er schenkt neue Bindung und Perspektive.
